Бросаю курить, но очень тянет пойти в магазин и купить наконец сигарет. Но я нашла выход: подобрала на улице чей-то недокуренный бычок и поставила себе условие, что если так уж сильно будет хотеться, то сначала выкурить его (раз уж такая тяга, то и брезговать не стоит), а если не захочу его курить — значит, вообще не хочу и мне это не нужно. Отлично мотивирует, потому что ни за что не опущусь до такого уровня.

В студенческие годы жил на съемной квартире, и был у нас кот. Когда денег совсем не хватало, и закончилась последняя пачка корма, кот сошёл с ума. Вечером кота не покормили, и наутро я проснулся оттого, что кот с диким рёвом набросился на меня. Я накрылся одеялом, чтобы он не расцарапал меня, и этот злобный комок шерсти запустил свою лапу под одеяло, и пытался неистово достать меня своей лапой, продолжая орать. После этого собрал все сбережения, чтобы купить ему корм. Мало ли, что ему придёт в голову.

Завела щенка, а он такой кусючий, кабачок зубастый. Взялась читать книгу по бихевиоризму "Не рычите на собаку". Решила сначала на себе испытать положительное подкрепление. У меня сложности со стиркой: сто лет собираюсь, потом замочу в тазу, сто лет оно киснет. Тут я давай себя подбадривать: "Давай-давай", потом даже погладила себя по плечу и в конце, развесив, сказала себе: "Вот молодец, хозяюшка! " И такая радость у меня, а всего-то надо было себя похвалить вовремя.

Познакомилась с мужчиной. Встречи, выпивка. Были вместе около года, и все это время пила. Как быстро мы опускаемся, сами того не замечая. Вечные бутылки с водой около кровати, потому что сушняк. Постоянно больная голова, руки трясутся. Ужас. Дни пролетают мимо тебя, пока ты пьёшь, ржёшь над дебильными шутками, поддерживаешь пустые разговоры или просто спишь, потому что пьяная. Как страшно пить.

А раньше думала, байки все это, про то, как быстро спиваются. Думала, что меня это точно не коснётся.